Unesite više zdravlja u vaš dom

Koristi dnevnog svjetla i svježeg vazduha

Svako od nas zna koliko su dnevna svjetlost i svjež vazduh dobri za naše tijelo i naš duh - ali kako, i šta možemo učiniti kako bi dobili samo najbolje od njih u našim domovima, pročitajte ispod.

Zašto je važno dobiti dnevnu dozu prirodne svjetlosti

  • Dnevna svjetlost je potrebna ljudima da pomogne u kontroli najosnovnijih metaboličkih procesa, baš kao što su to hrana i voda
  • Sunčeva svjetlost je prirodni antidepresiv
  • Adekvatna dnevna svjetlost povezana je sa poboljšanim raspoloženjem, manjom gojaznošću, manjim zamorom, mirnijim spavanjem te imunitetom na bolesti i infekcije
  • Veća količina dnevne svjetlosti povećava koncentraciju i učenje i do 15%
  • Ljudi preferiraju dnevno svjetlo u odnosu na vještačko radi veće udobnosti i blagostanja
  • Dnevno svjetlo odražava milione boja i osigurava svjetliji, pozitivniji dom

Dobro osvjetljenje radnog prostora

Radne prostorije bi trebale biti ispunjene dnevnim svjetlom kako bi rad u njima bio ugorniji. Kuhinja bi trebala imati dovoljno dnevne svjetlosti kako bi vaša hrana bila ukusnija. Takođe, bilo bi divno kada biste bili u mogućnosti gledati vani dok stojiote nad umivaonikom. Kancelarijski sto je takođe bitno mjesto za dopbar pogled, s tim da sunčeva svjetlost treba dolaziti sa strane kako bi se spriječio direktan odsja u ekranu računara.

Kitchen 

 

Kuhinjski aparati blizu prozora pružaju najbolje radno osvjetljenje U kuhinjama sa "ostrvom", radno osvjetljenje može biti optimizovano krovnim prozorom.

Workspace 

 

Optimalna lokacija za radni prostor je u neposrednoj blizini prozora sa svjetlom koje dolazi sa strane Ukoliko je radni prostor smješten u sredini sobe, prirodno svjetlo se može optimizovati pomoću krovnog prozora

Savjeti i trikovi sa svježim vazduhom